【孤狼】（暂定）畏生少女宋开忠,一代卫贤首心痛3 (第4/7页)

   眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，

    其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。

    阴极在身，何以言息。太极生两仪，天地初刨判。大阴已全，逢七归元太素，

    太素西方金德，阴之清纯，焉知渊源。

    这胎息法所絮奇怪，并非一般内功心法可比。闻是当血气方刚之男性修炼至

    阳之功定当潮热难当。此刻配合胎息法修炼定可稳其心性，免得堕入走火入魔之

    大忌。可这女子修炼胎息法居然长其滋阴，缓和调息。不单排其损阳，还化毒养

    颜。

    晚上子时，学而便当修炼待尔冲破一重大关。

    重决曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两

    掌行当中。意注丹田谓阴动，左右回收对两xue。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其

    中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，天阴调合重。

    此时修炼，待得手脚冰凉而非冷，正是此功有所增长，能收发自如，有抗燥

    之时便得修为第二重。此时学而手脚已有得冰凉，却是腹中丹田温暖，便知时辰

    已到，随即修炼第二重。

    第二重口诀记道：身寒子时正，独坐冰水内。裸体面朝北，气行大周天。五

    心朝天式，打开丹田门。阴气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。

    缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，天阴调合第二重。

    学而不足半年便以修得二重天。

    此时雪花飘落学而身上