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的方法不一定适合别人，所以暂时没想过推广自己的锻炼方法。

    元洲似乎对此还有话要说，夏至赶紧把自己给了三皇子一些改善身体的药跟锻体药方的事跟他说了，并且说等三皇子那边的实验有成果出来之后，帝国这边应该会有所安排。

    元洲知道三皇子对此事有安排之后，就不再提起这个话题了，而是告诉夏至，如果日后有人因为她体质的事找她麻烦，不要虚直接怼回去，如果怼不过去就将麻烦交给他，他会处理。

    夏至对此自然点头应允，不过目前还没有什么不长眼的人来找她麻烦，大约是因为她比较宅不出门，天天待在驻地的军营里。

    第二军团的人都很崇拜元洲，他对底下的士兵约束力很强，只要他下的命令，下面的人都会无条件遵守，因此有士兵好奇夏至的资质也不会上前去询问，所以目前夏至并没有碰到任何来挑衅她的人。

    最近没有虫族上门，他们就只能在驻地里集中训练，集中训练的部分，涉及到一些高阶功法的讲解，这部分有教官指导，教官指导的内容不能直播，待训练完之后就各自解散，可以去选择性地锻炼自己的各项能力，这个时候的内容就可以直播了，一般直播的时候大家都会叫上三两个好友，一起对练。

    夏至虽然才刚加入这支队伍没多久，但是跟着他们有着一颗饺子一碗汤的交情，所以他们对夏至态度好得不得了，都纷纷邀约她去对练。

    夏至想着自己的能力等级比他们高，确实需要多几个对手，这样才公平一点，因此答应了他们的群邀，一起去训练场，顺便开始做直播。

    他们看到夏至开直播之后，还善意