退出娱乐圈后我成了大明星_分卷阅读189 首页

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   分卷阅读189 (第1/4页)

    愈并进行康复训练的中后期,田方正与泰勒威连同两人的助手,已经为陈志进行了一套完整的训练计划表,在陈志今年的训练计划之中,目标只只为他调整出一个年度周期高峰,即在为他进行恢复性训练的同时,将他的巅峰竞技周期调整到今年度的奥运周期之中。

    这份单周期的训练计划表,不止是田方正几人,苏寅生、张烨等人在此前也已经拿到了相应的计划表格,并进行了一定的建议补充。

    对于陈志而言,接下来的一段时间,他的主要任务都将是恢复性训练以及技术调整,3月份的世界室内田径锦标赛,他也已经明确地被排除在选手名单之外了。

    他所需要做的,就是在有限的时间内,恢复自己的体能、力量、技术状态,然后在4月中旬开始的全国田径大奖赛的分站赛中,开始逐步参与各项赛事,以赛代练,恢复、积蓄自身的竞技水准,然后在6月29日之前,拿下奥运百米的参赛资格。

    除此之外,苏寅生也同样与田方正、泰勒威两人分享了当前短跑组中包括苏哲、赵志宣等人在内的训练计划,并共同对短跑组内的训练计划进行了更适配、科学的梳理。

    在陈志回归国家队后,对于苏哲而言,唯一的变化大约就是又重新见到了训练模式中的陈志。

    如果让国家队内的其他队员来评价的话,苏哲如今已经是一个标准的训练狂魔了,而在陈志回归国家队后,每天出没在田径馆中的训练狂魔就裂变成了两个。

    苏哲与陈志两人,如今的训练内容是完全不同的方向,苏哲的日常训练中,技术训练和技术专项训练的课程占比更高,同时课程中还专门针对即将
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