第105章 (第1/4页)

    是梁北林的字迹。

    看木牌的颜色，应该挂在这里有一阵子了。

    他们在原地休息一会儿，赵隽的两位舍友要继续往游客稀少的山峰去，程殊楠说不跟了，想要先下山，让他们自己去玩。

    赵隽见他明明方才还好好的现在却有点蔫，便主动提出来送他下山。程殊楠推辞几句，不想因为自己影响别人游玩，但赵隽执意陪着，于是两人便一起往山下去。

    下山还好，程殊楠没有太累，但看起来有点愣神，赵隽叫了他几次，他才转过头，问“怎么了”。

    赵隽挺敏锐，问：“牌子上面的名字，你认识？”

    程殊楠没回答，停下脚步弯腰拍了两下小腿，赵隽忙问：“抽筋了？”

    见程殊楠点头，他立刻蹲下，一只手扶住程殊楠膝盖，另一只手揉小腿肚上拧起的肌rou。

    “腿伸直，脚趾用力蹬地。”赵隽说。

    “腿伸直，用力踩。”另一道声音同时也跳出来。

    擂台上，程殊楠只打了一分钟就开始抽筋，疼得坐在地上，梁北林半跪在他跟前，大手握住他脚心，将他腿抻直的同时，用力将脚趾往外掰。

    掌心透过运动袜传递的体温很热，很暖，等程殊楠哎呦哎呦疼过这一阵儿去，梁北林严肃地说：“以后抽筋我不在身边，站着就用力踩地，躺着就用力蹬墙面