第480章 (第4/4页)

委屈的垂着眸子，只是发现没有人理他之后终于还是玩起了手机。

    而季青淮却已经将西兰花等蔬菜快速切成了块放入锅中煮熟，然后捞出控水。

    接着拿出三个鸡蛋加入少许牛奶和盐打出细密而匀称的泡沫。

    再用喷壶在平底锅中喷上少许橄榄油，将搅匀的蛋液倒入后用筷子迅速微微凝固的蛋液，再反复几次之后让它变得蓬松后直接关上燃气灶。

    这时才将煮熟的蔬菜放在蛋饼之中，慢慢用锅铲将蓬松的蛋饼均匀包裹着蔬菜，最后再慢慢按压……

    锅铲缓缓的推着蓬松的蛋液，让它慢慢被固定成一个圆鼓鼓的椭圆形。

    这竟然是煎蛋？！

    洛白迫不及待的凑到季青淮的身侧用力的吸了吸鼻子，好香！

    “别急。”

    季青淮拿出一个纯白色的盘子将锅中的蛋直接倒扣在盘中，又撒了些许欧芹这才将盘子递给身侧早已经可怜巴巴盯着他许久的洛白。

    “试试看，蔬菜和蛋白质都有了。”

    “哇哦！”洛白双手端着白色的盘子许久终于忍不住发出一声惊呼。

    没想到季青淮竟然有这种手艺！

    洛白眼睛亮晶晶像是落满了星光。

    “我也想吃……”林霄刚刚抬脚，洛白立刻警惕的接过季青淮手中的叉子直接躲在男人的身后。