第0356章 说是借调，却是发配 (第4/4页)

大比，想学习后面的更高级的心法，就要千倍，甚至是万倍的付出。”

    罗小虎坦率直言，这心法一共九重，只有留下的人，才有资格学到全部心法。

    不仅可以夯实基础，还能改变体质，在一定范围之内，提升他们修炼的天赋。

    所有人都懵了。

    在此之前，即便一些出身古武世家的人，也没听过如此神奇的锻体功法。

    罗小虎没说《洗髓经》的名字，就是想灌一次鸡汤，帮他们树立起信心。

    有了如此神奇的锻体心法，加上后面还有八重，估计每个人都会拼命锻炼。

    “先别高兴，后面的拉练由石岩负责，风雨无阻，就算天塌了，也不能停。”

    罗小虎说了拉练要求：“一周增加十公斤，至少坚持五周，加到一百公斤。”

    “是。”

    所有人都懵了，却没退缩，眼里的光芒更盛，振臂呐喊，已经跃跃欲试了。

    因为他们不想放弃，也想学全后面的心法，更想代表国家，参加全球大比。

    “拉练前后，都要修炼。”

    罗小虎对石岩交代了几句，匆忙走了：“一个月后，我来验收你们的进度。”

    回到小别墅，已经七点多了。

    大桥修炼结束了，江祖德五人还没动静。

    罗小虎用重瞳瞄了眼，确定一切正常，松了口气，拿着衣服进了卫生间。

    刚进去，衣服都没脱，大桥冲了进去，比罗小虎还着急，已回归原始了。

    “主人，我帮你搓背，我的技术很好哦，还会一些特别的按摩，比如那个。”

    大桥似乎有点失控，从后面抱着罗小虎，满眼妩媚的蹭了起来：“主人……”福言乱语的风流乡医